Egzotyczny bowl z marakują i pieczonym bananem
Egzotyczny bowl z marakują QF i pieczonym bananem – kremowy, owocowy i gotowy w 15 minut. Idealny pomysł na zdrowe śniadanie.
Liczba porcji
1
Czas przygotowania
15 min
Drukuj przepis
SKŁADNIKI
- 2–3 łyżki Pulpy z marakui QF Quality Food
- 50 g płatków owsianych
- 200 ml mleka roślinnego
- 3–4 łyżki jogurtu naturalnego lub roślinnego
- 1 łyżka miodu
- 1 banan (do dekoracji)
- 1–2 łyżki płatków migdałowych
- opcjonalnie: dodatkowy miód do polania
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Płatki owsiane zmiel w blenderze na drobno.
- Dodaj mleko roślinne, jogurt i miód. Zblenduj na gładką, kremową masę.
- Przelej do miski, przykryj i odstaw na minimum 15–20 minut, żeby masa napęczniała i zgęstniała.
- W tym czasie banana przekrój wzdłuż i upiecz ok. 15 minut w 190°C, aż będzie miękki i lekko złoty.
- Na napęczniałej bazie ułóż pieczonego banana, dodaj marakuję QF, polej miodem i posyp płatkami migdałowymi.
