Dietetyk radzi

Odpowiednie nawodnienie i nawilżenie Odpowiednie nawilżenie to klucz nie tylko do pięknej i promiennej cery, lśniących włosów czy mocn...

W ostatnich latach woda kokosowa stała się niezwykle popularnym napojem. Jest naturalnie słodka, orzeźwiająca i pełna ważnych składnikó...

Nasiona chia to niewielkie czarne ziarenka, kształtem przypominające malutką fasolę. To jeden z najpopularniejszych super foods, pochod...

Tahini to niezwykle zdrowa pasta, otrzymywana ze zmielonych ziaren sezamu. Dlaczego warto ją jeść? Doskonale wspiera nasze kości i...

Na przestrzeni ostatnich kilku lat Polacy coraz chętniej włączają aktywność fizyczną do swojego codziennego stylu życia. Jest to bardzo...

Komosa ryżowa, inaczej – quinoa - jest pseudozbożem i pochodzi z Ameryki Południowej gdzie uprawiana jest od starożytności. Z uwagi na ...