Smoothie à la pulpe de mangue et aux graines de chia

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Vous avez 5 minutes de libre ? Profitez-en pour préparer un petit-déjeuner ou un en-cas délicieux et rassasiant pour le travail ! Concoctez un smoothie à la pulpe de mangue exotique et aux graines de chia, un super-aliment. C’est une façon rapide et saine de démarrer la journée plein d’énergie.

Nombre de portions

Temps de préparation

5 min

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INGRÉDIENTS

1 boîte Pulpe de mangue Alphonso QF Quality Food
5 cuillères à soupe préalablement trempées Graines de chia QF de qualité alimentaire
2 cuillères à soupe Jus de citron vert House of Asia
200 ml de lait d'avoine

Pour la décoration :

6 framboises (peuvent être congelées)
2 tranches de citron vert
1 cuillère à café de menthe hachée

COMMENT SE PRÉPARER

Placez tous les ingrédients dans un récipient haut, puis mixez le tout, versez dans des verres et garnissez de framboises, de menthe hachée et de citron vert.